Mindfulness

Mindfulness or self-knowledge servicing our raison d’être

“Mindfulness is the non-judgmental awareness of each moment, which is cultivated by paying attention. Mindfulness arises naturally from life. It can be strengthened through practice. This practice is sometimes called meditation. But meditation is not what you believe it to be. Meditation is really about paying attention, and the only way to pay attention is through our senses, all of our senses, including the mind. Mindfulness is a way to befriend our experience. Of course, our experience is vast and includes our body, our mind, our heart and the whole world.” Kabat-Zinn, J., (2010), Meditating, Editions Les Arènes.

Moving forward, the consciousness expansion…

The shamanic method, ancestral and universal, produces direct revelations that lead us to the balance of what constitutes us: our body, our mind and our spirituality that connect us to the Whole.

The balance thus maintained or found is the result of this connection of the Ego to the Self. This method allows in an extremely effective way the appearance of awareness. These are the first steps of any change. It is the altered state of consciousness, induced by the monotonous and repetitive sound of the drum, which leads to awareness.

This method is direct and effective. It gives courage to the transformation. On the other hand, the implementation of the teachings thus received depends only on the one who benefits from it

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Avis (1)

J’ai eu la chance et l’opportunité d’effectuer mon premier voyage chamanique sous la guidance de Christophe. En quête de réponses à des questions fondamentales et après m’être renseigné sur son approche chamanique, j’ai décidé d’expérimenter cette démarche.

Je n’attendais pas qu’on me donne des réponses mais qu’elles viennent de moi-même ce que l’accompagnement de Christophe m’a permis. J’ai apprécié l’ensemble du rituel : un encadrement inspirant la confiance et une réelle sensation de liberté durant tout le processus. Lors du débriefing après le voyage, la simplicité des questions m’ont à la fois permis un retour en douceur à la réalité et d’éveiller la profondeur des réponses.

J’ai retrouvé dans ce moment de partage avec Christophe la posture qui se dégage de son site internet et ne peux donc que le recommander à ceux qui y seront sensibles.

Lionel, 42 ans, enseignant

Avis (2)

Je remercie Christophe pour ses soins qui mettent en lumière nos propres capacités de guérison et de transformation.

Grâce à sa formation en psychologie et autres formations dans des domaines plus spirituels, Christophe nous fait voyager du mental au cœur de notre feu sacré – lieu qui transmute et régénère notre force vitale.

On repart avec un sentiment de renouveau et confiant dans nos propres capacités !

Nathalie