Pleine Conscience

La pleine conscience ou la connaissance de soi au service de la raison d’être

« La pleine conscience est la conscience sans jugement de chaque instant, que l’on cultive en prêtant attention. La pleine conscience surgit naturellement de la vie. Elle peut être renforcée par la pratique. Cette pratique est parfois appelée méditation. Mais la méditation n’est pas ce que vous croyez. La méditation consiste réellement à prêter attention, et le seul moyen de prêter attention, c’est à travers nos sens, tous nos sens, y compris l’esprit. La pleine conscience est une façon de nous lier d’amitié avec notre expérience. Bien entendu, notre expérience est vaste et inclut notre corps, notre esprit, notre cœur et le monde entier. » Kabat-Zinn, J., (2010), Méditer, Editions Les Arènes.

Pour aller plus loin, l’élargissement de la conscience…

La méthode chamanique, ancestrale et universelle, produit des révélations directes qui nous amènent à cheminer vers l’équilibre de ce qui nous constitue : notre corps, notre mental et notre spiritualité qui nous relient au Tout.

L’équilibre ainsi maintenu ou retrouvé relève de cette connexion du Moi au Soi. Cette méthode permet de façon extrêmement efficace l’apparition de prises de conscience. Or, ces dernières sont constitutives de la première étape de tout changement. C’est l’état modifié de conscience, induit par le son monotone et répétitif du tambour qui conduit à la prise de conscience.

Cette méthode se veut directe et efficace. Elle donne le courage de la transformation. En revanche, la mise en œuvre des enseignements ainsi reçus ne dépend que de celui qui en bénéficie.

Avis (1)

J’ai eu la chance et l’opportunité d’effectuer mon premier voyage chamanique sous la guidance de Christophe. En quête de réponses à des questions fondamentales et après m’être renseigné sur son approche chamanique, j’ai décidé d’expérimenter cette démarche.

Je n’attendais pas qu’on me donne des réponses mais qu’elles viennent de moi-même ce que l’accompagnement de Christophe m’a permis. J’ai apprécié l’ensemble du rituel : un encadrement inspirant la confiance et une réelle sensation de liberté durant tout le processus. Lors du débriefing après le voyage, la simplicité des questions m’ont à la fois permis un retour en douceur à la réalité et d’éveiller la profondeur des réponses.

J’ai retrouvé dans ce moment de partage avec Christophe la posture qui se dégage de son site internet et ne peux donc que le recommander à ceux qui y seront sensibles.

Lionel, 42 ans, enseignant

Avis (2)

Je remercie Christophe pour ses soins qui mettent en lumière nos propres capacités de guérison et de transformation.

Grâce à sa formation en psychologie et autres formations dans des domaines plus spirituels, Christophe nous fait voyager du mental au cœur de notre feu sacré – lieu qui transmute et régénère notre force vitale.

On repart avec un sentiment de renouveau et confiant dans nos propres capacités !

Nathalie